9月レッスン「初秋の献立」

今月のレッスンも終了しました。

「初秋の献立」は昨年とても好評だったので、ベジ水餃子と焼きなすの香味酢がけを再度作りました。それに、秋らしい根菜の炊き込みご飯とサラダ感覚でいただくローフード味噌汁をプラスしました。

ベジ水餃子↓

練りごまベースのタレでいただきます。

日曜クラスでは、焼き餃子も作ってみました。どちらも捨てがたい感じです。

参加してくれた女の子は、水→焼→水→焼とたくさん食べてくれました♪

炊き込みご飯↓

お釜を開けると、とても良い香りが！今日のお米は7分づきササニシキにもちきび＆アマランサスを加えたものです。

ローフード味噌汁↓

お野菜・きのこは全部なま。麦味噌も発酵食品なので、酵素たっぷりです。即席でできるのも嬉しいポイント。

デザートには、豆腐を使った白玉団子を。オーガニックあんこ・黄な粉・レモンジンジャーシロップをかけていただきました。

次回、10月は久々の出店（こちらの話はまた別の記事で）をするため、日曜クラスは残念ながらお休みです。そのかわり、平日クラスを増やそうとも考えています。スケジュールがなかなか合わずご参加いただけていないみなさま、ぜひご希望の曜日をお知らせください♪

☆Happiness Kitchen☆

Comments

[投稿情報: santa]

今回も美味しゅーございました☆

とってもﾍﾙｼｰな餃子を教えて頂いたので、大満足です!!!!!
ごまﾀﾞﾚが合いますねｪ～♪
そしてお味噌汁は早速実践してみました☆
小松菜の葉でやったのですが、とっても美味しかった！！
今度、ｶﾎﾞﾁｬとﾌﾞﾛｯｺﾘｰのレシピで何かあったら教えてくださ～い！

あと、今日「縄」の連絡頂いたのですが～
ｺﾞﾒﾝﾅｻｲ！その日おそ～い夏休みで長野の温泉に行ってるんです。。。
10/6日の週でどこか良い日はありますか？？

[投稿情報: mido]

ぜひとも来月はベビ子連れて参加したいと
思ってます☆
火曜日以外だったら参加できるはず！
火曜日はベビーマッサージ行こうと思って（＾ー＾）

[投稿情報: ☆niso☆]

santaちゃん

いつも、早速実践！してくれるのが嬉しいです♪色々なアレンジでお試しください。

かぼちゃ・ブロッコリーね、考えておきます！

「縄」、楽しみにしているね～☆

[投稿情報: ☆niso☆]

midoちゃん

来月も、水曜日はやります！
大きくなったベビちゃんに会えるのが
楽しみ♪

ベビーマッサージ、うちもやってますよ！
お風呂上りの日課です。いつぼうやはとても
気持ちよさそうで、ニコニコしていますよ。